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自從兩年前天天散步的日子結束後
就再也沒有恆心毅力每天去運動
至今，體力真的愈來愈差
完全也不耐操，只要稍微操一下就累的跟狗一樣
放假也只會一直睡覺、睡覺、再睡覺、無止盡的睡下去…
身體也沒啥再顧的，狀況一直在走下坡
作家何凡說的運動最補→藥補不如食補，食補不如運動補
so…腳傷好了就趕快實行一直無法實行的運動計劃
先實行一段時間，看看成果吧!
或許上起班就不會這麼累人了
gogogo…身體差的人，跟我一起去運動吧
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