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　　很多食量大的人或懷孕中的婦女容易有饑餓感，但只要是愛美的女人就是會怕胖，尤其是孕媽咪最怕就是吃太多寶寶胖、自己也胖，到時候生小孩的困難度就大增，所以今天俺來介紹簡單又好吃的點心－蒟蒻果凍的做法，易飽、好吃又不易胖哦

蒟蒻果凍

材料：
 

1、6罐半的水(照片中的小罐子為標準，因為我也不知道幾ｃｃ )
2、1/4塊的冬瓜露(大賣場有賣…整塊是約550g的冬瓜茶磚)
     →對於我這喝飲料不加糖的人而言，這樣的甜度其實不會膩，挺剛剛好的，還是怕胖的人可以再少
3、1包的蒟蒻果凍粉
4、鍋子及容器

＊上面照片中的罐子我想很少人有，所以可以換用下圖的飲料杯，容量是一樣的哦
 

作法：

1、準備一個鍋子，裝6罐半的水，鍋子不要太小，6罐半的水其實不少哦
 

2、水滾開再將1/4的冬瓜露丟入溶化
 

＊水一直在滾，在溶化的過程記得要攪拌哦
 

3、冬瓜露溶化完後將火轉至最小，將整包的蒟蒻粉慢慢的加入並攪拌均勻
 

＊蒟蒻粉一定要”慢慢”加入…否則很容易結塊…猴急不得
 

4、蒟蒻粉加完後倒入容器內
 

＊因為溫度挺高降溫的速度有點慢，建議可以泡在水槽放些冰塊降溫，千萬別熱熱的就丟到冰箱裡，冰箱會壞的哦！

註：喜歡特殊口味的注意囉！可依個人喜好在凝固之前可以加入一些蜜餞、食材、中藥或水果等，口味會變的不一樣哦

＊這次我準備的是塩酸甜
 

＊這時候也差不多降溫(凝固)了，準備放入冰箱囉～
 

幾個小時後～～～

＊已經凝固囉，麻煩準備刀子
 

＊將它切成易入口的塊狀，用碗盛裝就大功告成囉
 

　　照片中的蒟蒻我有倒些單茶品所以比較好入口，其實也可以加些牛奶，不怕胖的可以加些奶油球或倒一點點的蜂蜜，應該會不錯，現在的季節正熱，若從冰箱裡拿出來冰冰涼涼的很好入口又有飽足感哦！有興趣的趕快動手做吧