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使用時機：懷孕後期水腫

 

 



材料：水、紅豆       紅豆:水=1:2或1:3

做法：

1.水燒開後，加入紅豆、立刻關火，蓋上鍋蓋。

2.紅豆悶泡約廿~卅分鐘，不加糖，將紅豆撈出。

3.紅豆水裝瓶放涼當開水喝。

Tips：紅豆煮滾破皮開花就失去功效了～因為只喝水，剩餘的紅豆若不想浪費，可以加水或加西米露另外再煮成甜點給家人喝。

 

 

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    hareame 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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